Questions fréquentes sur la thérapie de couple

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La simple question que vous vous posez est souvent un indicateur. Le moment idéal est lorsque vous reconnaissez des schémas répétitifs dans vos conflits ou quand la communication devient difficile, même si un seul partenaire ressent ce besoin initialement.

S’il y a beaucoup de résistance de l’un des partenaires à suivre une thérapie, il pourrait alors être préférable de commencer par un atelier-conférence afin d’explorer les outils de communication sans obligation d’engagement dans une démarche. L’atelier Harmonie et conflits dans le couple (disponible en rediffusion – voir l’onglet « Les ateliers » dans le menu en haut) serait un bon point de départ.

Chaque couple évolue à son rythme unique. Les premières améliorations peuvent se manifester après quelques séances, mais un changement durable nécessite généralement plusieurs mois d'engagement et de pratique régulière.

Oui, cette intensification temporaire est souvent signe que des sujets importants, longtemps évités, remontent à la surface. C'est une étape constructive du processus thérapeutique. 

La clé réside dans la pratique régulière des outils acquis en thérapie et la participation à des ateliers de renforcement. Pour plus d'informations, contactez-moi.